平时一定要注意个人卫生,增强锻炼身体,提高自身的免疫力,不要做剧烈的运动。
骨折之后关谷僵硬考虑是因为没有完全恢复好之前出现的症状。
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骨折关节僵硬,锻炼需要几个月的时间来恢复,但是每个人的病情都是不一样的,所以具体的恢复时间也是会不同的。
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