怀孕全身酸痛怎么缓解

提问时间： 名医问答 5755 次阅读
怀孕了全身酸痛，很难受，不敢乱用药，想知道有啥办法能缓解这种酸痛。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕指女性受孕后的妊娠期。怀孕时全身酸痛可通过一些非药物的方式来缓解。 1. 适当休息：孕期身体负担加重，充足的休息很重要。孕妇应避免长时间站立或行走，休息时可采用左侧卧位，这有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，促进血液循环，从而在一定程度上缓解全身酸痛。 2. 热敷：可以使用温毛巾或热水袋对酸痛部位进行热敷。热敷能够促进局部的血液循环，放松肌肉，减轻肌肉紧张和酸痛感。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。 3. 适度运动：如孕妇瑜伽、散步等。这些运动强度较为适宜，能够增强肌肉力量，改善身体的柔韧性，同时也有助于促进血液循环，缓解全身酸痛。不过运动要适量，避免过度劳累。 4. 按摩：让家人帮忙轻轻按摩酸痛的部位，从肢体远端向近端按摩，可起到放松肌肉、减轻酸痛的效果，但按摩力度要适中。 怀孕全身酸痛是孕期常见的现象，可通过上述多种非药物的方式来缓解。这些方法有助于减轻身体的不适，提高孕妇在孕期的生活质量。同时，若全身酸痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的评估和处理。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
小叶增生的症状表现？ 胆囊炎的时候胆会疼吗？ 尿管漏尿的原因及处理 起痱子怎么治 骶管囊肿怎么保守治疗 下肢肌肉感觉抖动怎么回事 双侧胸膜增厚双侧胸腔少量积液 孕晚期宫缩厉害肚子胀痛 女性尿频尿急尿痛吃什么药 激光祛斑后反弹为什么
相关推荐

月经前可以测出怀孕吗

月经前有测出怀孕的可能，这受受孕时间、检测方法敏感度等因素影响。受孕早时，受精卵着床后分泌hCG，用敏感度高的血液检测等方法可能在月经前测出怀孕，因血液中hCG升高早；受孕晚则可能测不出，尿液中hCG上升晚且浓度低。不过不能仅凭月经前检测结果判断是否怀孕，若阴性且月经未来，可再测或就医。

名医问答 2019-04-18
首页 顶部