孕期要均衡营养,注意钙质的补充,可以多晒太阳,适当运动,多吃牛奶、豆制品,增加机体的免疫力,增加钙质的吸收。
怀孕以后胯骨疼,考虑是怀孕期间维生素d缺乏,钙质缺乏引起的。另外,怀孕期间胎盘分泌松弛素,使骨盆韧带、椎骨关节韧带松弛,部分孕妇还会出现耻骨联合松弛,耻骨联合分离疼痛,活动受限等。
孕期要均衡营养,注意钙质的补充,可以多晒太阳,适当运动,多吃牛奶、豆制品,增加机体的免疫力,增加钙质的吸收。
怀孕以后胯骨疼,考虑是怀孕期间维生素d缺乏,钙质缺乏引起的。另外,怀孕期间胎盘分泌松弛素,使骨盆韧带、椎骨关节韧带松弛,部分孕妇还会出现耻骨联合松弛,耻骨联合分离疼痛,活动受限等。
怀孕是女性受孕后的妊娠期,孕期全身酸痛可非药物缓解。一是适当休息,避免久站或久行,休息用左侧卧位可促进血液循环。二是热敷酸痛部位,要注意温度。三是适度运动像孕妇瑜伽、散步。四是让家人按摩酸痛部位,力度要适中。全身酸痛在孕期常见,这些方法可缓解不适,若严重或不缓解要就医。