平时多锻炼身体，及时补充营养，饮食均衡，少吃辛辣刺激性食物，多休息。
阿胶主要成分是驴皮，辅料为黄酒、冰糖、豆油。呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。气微，味微甘。
阿胶主要成分是驴皮，辅料为黄酒、冰糖、豆油。呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。气微，味微甘。
阿胶虽然好，但是不能经常服用，需根据自身情况来决定是否服用，如果存在气血虚，可以服用，正常人经常服用会导致上火。
经常吃阿胶好吗？
本人45岁，有经常吃阿胶的习惯，朋友说经常吃阿胶不好，想问下经常吃阿胶好吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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