注意休息,多吃补品营养品,平时加强锻炼,养成良好的生活方式。气虚表现为面色苍白,呼吸短促,浑身乏力,头晕等症状。气虚表现为面色苍白,呼吸短促,浑身乏力,头晕等症状。气虚的人是脾引起的,忌饮酒、抽烟,不能使用槟榔,薄荷,大蒜等。