每周1到2次性生活,不要过于频繁,经常吸烟喝酒,大大的降低精子的成活概率。正常的成年男性每克睾丸组织在每秒当中可以产生300到600个精子,所以每一天双侧睾丸可以产生上亿的精子,在进行性生活的时候可以射精。