适当的活动,会有所改善,可以做按摩改善的,以及可以配合热水泡脚。晚上睡觉脚背痛是风湿或者痛风急性发作造成的,引起关节的疼痛,影响活动,活动的过程疼痛比较的明显的。脚背部位的软组织炎症、脚心的慢性筋膜炎。