阿胶补血效果好些，阿胶糕滋补，建议一般在饭前服用，最好的是早餐、晚餐前服用。不可过多，一天两块左右就可以。不易适量过去，感冒着禁止服用。
阿胶的主要原料是驴皮，枸杞红枣，当归，它具有很高的营养价值，阿胶功能主治：补气养血.用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血.
阿胶的主要原料是驴皮，枸杞红枣，当归，它具有很高的营养价值，阿胶功能主治：补气养血.用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血.
阿胶主要用于滋补气血，不建议和萝卜同时服用，生冷的食物主要是指生的食物，冷的食物，冷的食物包括温度比较低的食物和性味寒凉的食物。.