平时多喝一些小米饭,也能达到补血的效果。怀孕期间最好定时检查微量元素,以免影响胎儿的正常生长发育。
孕妇补血分食补和药补。由于怀孕后生理性变化,很多孕妇从孕中期开始出现生理性贫血。建议孕妇从孕中期就开始服用铁剂,预防性补充铁剂,纠正贫血,这是药补。食补建议多吃含铁高的食物。
平时多喝一些小米饭,也能达到补血的效果。怀孕期间最好定时检查微量元素,以免影响胎儿的正常生长发育。
孕妇补血分食补和药补。由于怀孕后生理性变化,很多孕妇从孕中期开始出现生理性贫血。建议孕妇从孕中期就开始服用铁剂,预防性补充铁剂,纠正贫血,这是药补。食补建议多吃含铁高的食物。