注意要避免食入过多的甜食以及油腻性食物,做到管住嘴,迈开腿,经常到室外健身运动减肥,改善生活习惯以及饮食习惯。可以使用药物治疗,服用一段时间的短效避孕药,然后促排卵。如果伴有肥胖,还要通过控制饮食和坚持运动来控制体重。