平时多参加锻炼，多进行有氧运动，注意膳食纤维的补充，不要吃太多脂肪和糖分。
打了瘦腿针没有效果，主要是因为个体差异，跟个人体质息息相关，建议还是不要用瘦腿针了，瘦腿还是选择锻炼和饮食方面入手好一点，可以选择游泳跑步等瘦身方法。
瘦腿针打了第二次还是没效果
我一直觉得自己腿粗，所以就去整容医院打了两次瘦腿针，瘦腿针打了第二次还是没效果是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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