建议多注意休息,多睡平板床,注意保暖,避免受凉,多补充营养。产后腰疼可能是因为劳累过度或者受凉的原因引起的。产后腰疼可能是因为劳累过度或者受凉的原因引起的。可以适当热敷缓解缓解疼痛,也可以在医生的指导下服用中药调理。