平时注意多吃蔬菜和水果，不要剧烈运动，可以适当运动增强抵抗力，同时定期去医院进行复查康复情况，不要吃辛辣食物，不要过度劳累，注意休息。
关节响是人体的关节在运动时发出的响声，通常关节响可以分为生理性和病理性两大类，一般是由于关节磨损严重，关节脱臼以及关节损伤等原因导致的。
关节响是人体的关节在运动时发出的响声，通常关节响可以分为生理性和病理性两大类，一般是由于关节磨损严重，关节脱臼以及关节损伤等原因导致的。
关节响考虑是关节劳损导致的，建议你去正规的医院进行一下骨科检查，同时注意病情严重时可以采取手术治疗，注意术后要防止过敏和发炎的情况。