怀孕前期要吃什么?

我怀孕9周了,但是还是什么都不想吃,一吃就吐,请问怀孕前期吃什么好呢?
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

建议要注意补充叶酸,饮食宜清淡,少食多餐,注意休息,保证睡眠充足。

怀孕前期有的孕妇开始出现早孕反应,疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等。

怀孕前期有的孕妇开始出现早孕反应,疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等。

早孕期间可以吃点营养丰富的容易消化的食物,多吃水果和高蛋白食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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