不能长时间坐那里保持一个姿势，注意休息避免劳累不良的姿势，经常舒展肢体。
颈椎转动咯吱咯吱响考虑是颈椎病，跟长期不良的姿势有关系，长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。可以吃一点营养神经的药物比如弥可保片，也可以吃点消炎止痛的药，再加上一点通经活络的药。可以尝试一下针灸和推拿，是为了通经活络。
颈椎转动咯吱咯吱响什么原因
我的颈椎疼，头眩晕，一转动颈椎有咯吱咯吱的响声，请问颈椎转动咯吱咯吱响什么原因？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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