平时注意保持好的生活习惯，适当进行运动，饮食要规律健康。
黑豆中含有的大豆异黄酮是一种植物雌激素，长期吃能够有效的促进排卵。
黑豆中含有的大豆异黄酮是一种植物雌激素，长期吃能够有效的促进排卵。
黑豆可以制作成黑豆粥、黑豆浆、黑豆汤等，对于排卵有帮助。
黑豆怎么吃最好促排卵
我最近想要个宝宝，听说吃黑豆可以促进排卵，请问黑豆怎么吃最好促排卵？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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