保证充足的睡眠,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物和油炸食物,肥胖的话要控制体重,在正常范围。是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常。可发生在窦性或异位性(如心房颤动)心律的基础上。