一般情况下，月经黑色量少可能是由于过度节食、作息不规律、内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、中药调理、针灸治疗、运动疗法。如果出现月经黑色量少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会使身体缺乏营养，导致激素合成障碍，从而影响月经。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，也可以适当增加一些健康的油脂摄入，像橄榄油等。 2. 作息不规律：长期作息不规律会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗方法包括建立规律的作息时间表，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，同时避免熬夜，也可通过一些放松身心的活动来辅助调整，例如瑜伽、冥想等。 3. 内分泌失调：人体内分泌系统的激素平衡被打破时，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少色黑。中药调理是一种常见的方法，如益母草，它有活血调经的作用，但需遵医嘱使用；乌鸡白凤丸也可用于调理内分泌失调引起的月经问题，同样需在医生的指导下服用。 4. 子宫内膜炎：炎症会影响子宫内膜的正常功能。治疗上可采用抗炎治疗，如使用阿莫西林，这是一种常用的抗生素，使用时必须遵循医生的建议；也可使用妇科千金片，其对子宫内膜炎有一定的治疗效果，具体用法用量需由医生确定。 5. 多囊卵巢综合征：这种疾病会影响卵巢功能，导致激素分泌异常。治疗包括生活方式调整，如增加运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；还可进行饮食控制，减少碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入。同时，在医生的指导下可能会使用一些药物，如达英 - 35、二甲双胍等。 除了上述原因还有可能由宫寒、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中，要注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免受寒；保持心情舒畅，避免精神压力过大；适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免过度劳累；注意个人卫生，保持外阴清洁。