建议平时要放松自己的心情，适当运动，饮食多样化而富有营养，多食用蔬菜和水果。
黄褐斑主要表现是在两侧颧骨突出的部位或者面颊部位出现对称分布的淡黄褐色或暗褐色的斑片，深浅不定，形状不一，有圆形、条索形、蝴蝶形等等，有时也可累及前额、鼻子、口唇周围甚至前臂。
黄褐斑主要表现是在两侧颧骨突出的部位或者面颊部位出现对称分布的淡黄褐色或暗褐色的斑片，深浅不定，形状不一，有圆形、条索形、蝴蝶形等等，有时也可累及前额、鼻子、口唇周围甚至前臂。
黄褐斑可以考虑到正规的医院进行激光治疗。积极用药逍遥丸;维生素E;肝太乐;另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。