要注意保证充足的休息，少食多餐，前期饮食清淡以流食为主，多注意锻炼，提高免疫力，避免过度劳累。
夜里睡觉总是翻来覆去还头疼，孩子呼噜有痰，头疼，考虑是感冒的可能性大，急性上呼吸道感染，特别是病毒感染，会出现头疼，应该再测一下体温，看有没有发烧。吃点感冒药观察，让孩子多休息。
夜里睡觉总是翻来覆去还头疼怎么办
我家孩子昨天夜里睡觉总是翻来覆去的，还头疼，打呼噜嗓子有痰，怎么回事？
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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