平时要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、含锌的像菠菜、豆类等少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
白头发多可能是因为内分泌失调、营养不足、经常熬夜、精神压力大、气血不足、肾虚等因素导致的。
白头发多可能是因为内分泌失调、营养不足、经常熬夜、精神压力大、气血不足、肾虚等因素导致的。
白头发多的话可以口服美髯丸，驴胶补血颗粒等药物治疗，还可以取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好的作用。
白头发多怎么调理
我今天梳头的时候，发现头上长了很多白头发，非常的难看，但是我还比较年轻啊，不知道白头发多应该怎么调理呢？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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