平时可以多喝一些温开水，然后多吃一些清淡的食物，尽量避免吃一些辛辣油腻的食物，适当进行运动。
早上的小便特别黄是因为在泌尿系统里沉积成了一夜的小便，经过肾脏肾小管和肾小球系统的重吸收作用，已经吸收回吸收了一部分水分，颜色看起来就更加黄了。
早上的小便特别黄是因为在泌尿系统里沉积成了一夜的小便，经过肾脏肾小管和肾小球系统的重吸收作用，已经吸收回吸收了一部分水分，颜色看起来就更加黄了。
这个是比较常见的生理表现。起来之后排完第一次尿，然后多喝水，下次再排小便的时候小便就不黄了或者小便黄的情况就会大大的改善。