保持良好的坐姿躺姿，同时天凉记得加衣。保持足够的保暖性，特别是晚上注意避免受凉。再者注意是否缺钙，可适当晒太阳。
抽筋可能是剧烈运动，重复性运动或躺坐姿不良引起的。或者是天气突然转冷，受凉引起的抽搐。建议适当运动，避免进行剧烈运动。
大腿肌肉抽筋怎么回事
我最近一个月总是感觉我的大腿肌肉抽筋，这是怎么回事呢？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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