建议合理安排生活节奏,适量运动及相应的药物调理。脖子上长疙瘩,不一定是恶性肿瘤,有可能是脂肪瘤或者是其他的肿瘤。脖子上长疙瘩,不一定是恶性肿瘤,有可能是脂肪瘤或者是其他的肿瘤。这种情况不能武断的判断就是癌症,需要做彩超,细胞活检才能明确。