不宜在外面多停留,应保暖,如果好了以后可以再适当的锻炼,再一个是不吃生冷。荨麻疹是过敏性疾病,全身大片红红扁平疙瘩,一般会突然出现越挠越痒,退后不留痕迹为特征。若症状不缓解要及时到医院皮肤科检查,在指导下进行药物治疗。