可给予理疗,推拿,按摩,针灸,牵引,注射治疗,平时注意避免久坐或久站,适当的运动对腰酸腿酸也可以得到缓解。腰酸腿酸臀部也酸大多数为腰部劳损,腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,也有可能是血液循环不好的原因引起的。