建议你平时要注意良好的生活方式,饮食均衡,营养全面,每天要有适当运动,锻炼身体,提高身体素质,不要久坐不动。吃完饭头晕想睡觉,这种情况考虑是脑供血不足的症状。进食以后,胃部的血液循环加速,相对大脑供血供血量减少,会导致犯困。