日常生活中千万注意不要摔倒,患有骨质疏松摔倒非常容易骨折。还要注意不要烟酒、碳酸饮料。老年人严重骨质疏松要进行规范的抗骨质疏松治疗,要防止出现骨折的情况。严重的骨质疏松是钙盐流失太多,骨质脆性增加,会容易出现骨折及骨质的疼痛。