调整饮食结构，多吃豆类与蔬菜，动物的内脏，经常锻练身体，能够促进全身的血液循环，增强毛发里制造身体细胞黑色素的细胞活性。
脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神、操劳过度，均可使头发由黑变白。
白发如何治疗
我的白头发太多了，严重影响了我的生活，我想知道白发如何治疗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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