注意运动饮食相结合,饮食忌生冷辛辣,平时保持心态平和。胃虚分为胃气虚、胃阳虚和胃阴虚三种。胃气虚会出现舌苔发白、脉弱无力、恶心反胃、没有面色等症状。胃阳虚会出现疲劳无力、四肢冷、腹胀大便薄等症状。胃阴虚会出现口干舌燥、大便干结、胃隐庝等症状。