平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要运动过度。
大腿酸痛主要是因为大腿部位的肌肉过度的受力牵拉所引起的。
大腿酸痛主要是因为大腿部位的肌肉过度的受力牵拉所引起的。
跑步之后腿酸痛，可以用药物外敷，也可以用手按摩痛处。
跑步之后大腿酸痛怎样缓解
我热爱跑步，也不知道怎么了，跑完步之后大腿酸痛，我想知道跑步之后大腿酸痛怎样缓解？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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