不要吃生冷、辛辣、油腻等食物,平时注意休息,不要着凉,疼痛难忍时需要去医院进行检查治疗,可以选择理疗。症状通常是一侧胸骨或者两侧对称性的局部疼痛,咳嗽和上肢活动时疼痛加重,或者肋软骨肿胀,隆起伴有压痛。