目前最重要的是加强休息，尽量是卧床休息，仰卧和侧卧位均可，卧位膝下垫一软枕，尽量限制腰部活动度和活动。
这种情况问题不大，意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，症状严重时可以局部外用扶林或者膏药，也可短时间口服药物塞来昔布控制症状。
腰部韧带伤了吃什么
我最近一段时间把腰部韧带伤了，腰部韧带伤了吃什么？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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