平时注意,合理营养,多吃蔬菜和水果适当运动,保证充足的睡眠,积极的体育锻炼也能增强体质。不要有太大的心理压力。出现心动过速,是因为青春期的植物神经功能一般都不稳定,很容易出现紊乱或功能失调。不过,这只是暂时障碍,不须特殊治疗。