建议平时避免重体力劳动及剧烈运动，尤其是腰部活动，具体治疗方法有卧床休息，牵引治疗，外敷理疗，推拿按摩，药物治疗，局部注射治疗等方法可以选择。
腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛。
腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛。
一般的药物或是物理治疗是可以缓解的，但不会治愈，如果症状比较重建议手术治疗缓解症状。