建议可适量吃,注意饮食均衡,荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。
草莓营养丰富,富含多种有效成分。含有丰富的维生素C、B1、维生素B2、钙、磷、铁、钾、锌等人体必需的矿物质和部分微量元素。
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孕妇吃草莓一次也不能过量。此外挑草莓时需注意,挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽,结实、手感较硬者。
建议可适量吃,注意饮食均衡,荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。
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孕妇吃草莓一次也不能过量。此外挑草莓时需注意,挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽,结实、手感较硬者。