晒太阳补钙也不能乱晒，需要注意一定的时机和时长。
适当的接受阳光照射，不仅能够促进人体的新陈代谢，还能增强人体的免疫力。
适当的接受阳光照射，不仅能够促进人体的新陈代谢，还能增强人体的免疫力。
晒太阳补钙是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法，阳光最好的维生素D“活化剂”，而维生素D能直接帮助钙质吸收，因此晒太阳补钙。
晒太阳补钙吗？
听朋友说晒太阳能够补钙，不知道真假，想问一下晒太阳补钙吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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