建议加强身体锻炼，多活动，多吃新鲜水果和蔬菜，不要一直低着头，注意休息，劳逸结合。
你好，手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，也可能是受到压迫导致的。
手脚发麻是什么原因？
最近这几个月来，不知道什么情况，我头痛的很，四肢无力，脖子僵硬，有时候腰不能动，手脚麻木，想问一下手脚发麻是什么原因？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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