建议你一定要放松心情,不要做剧烈的运动,不要吃辛辣的食物,可以多吃一些水果蔬菜补充自己的维生素,多休息。你好,人流术后正常一个月就会来月经,超过40天就要去检查一下有没有子宫炎症的情况,可以先服用益母草颗粒治疗。