防止剧烈的运动和突然受凉,减少富含果糖饮料的摄入,要大量饮水,每天在2000mL以上,要控制体重。尿酸高,同时又有症状的话可以诊断痛风,痛风先要在生活方式上调整,要禁酒,减少高嘌呤食物的摄入,选用碱性食物。