多吃含维生素的食物,提高自身的免疫力和抵抗力,注意劳逸结合,避免着凉。平时生活可能过度劳累,身体虚弱或者肾脏虚弱,局部的血液循环不良,导致身体乏力,双腿无力,建议在医师的详细检查后,再用药治疗,饮食要全面,避免挑食,\n\n多补充营养。