要休息。可应用消肿止痛药物。24到48小时后局部理疗,热敷。活血化淤减少受伤部位的功能锻炼,让其多休息。
摔倒后膝盖青紫青紫的还有点疼,这是摔倒后,皮肤组织的正常变化,不用担心,过一段时间之后就回消失。