建议及时找到过敏源,避开过敏源。避免食用辛辣刺激油腻的食物,宜清淡。平时要多休息,避免过度劳累,要劳逸结合。风坨的症状是:皮肤瘙痒、风团呈鲜红色或苍白色、恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、面色苍白、心率加速等。