在饮食上注意避免吃辛辣刺激性的食物，以清淡为主，注意休息，注意膳食平衡，合理搭配，营养全面。
尽量不吸烟，不喝酒，适当活动，营养合理，多吃点药物，和有营养的食物或者是药物。这样3个月之后再复查一下精液常规。
怎么锻炼可以提高向前运动力
我到医院检查我的才精子28%，怎么锻炼可以提高向前运动力呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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