不要过度担忧要放松，饮食的时候要注重营养的均衡，不要偏吃某样食物。
要放松，出去玩玩给减减压，就会有改善，脑神经紊乱的症状包括无故担心、害怕、紧张、恐惧、失眠、烦躁以及多疑。脑神经紊乱脑神经紊乱在医学上更多被称为神经衰弱。
脑神经紊乱怎么办
我这一段时间可能是压力比较大，出现了失眠，紧张，去看了医生，说有点神经衰弱，脑神经紊乱怎么办？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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