建议注意休息,多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎,栗子和猪腰、甲鱼等。同房时间短和勃起不好的情况应该从肾虚方面调理入手。同房时间短和勃起不好的情况应该从肾虚方面调理入手。治疗可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理。