建议如果平时体质不好的话尽量不要吃香蕉,可以吃其他水果,比如苹果,橘子之类的,另外经期要注意保暖,少用凉水。香蕉这种水果性偏凉,但也因人而异,有些女性摄入之后并不会出现不良反应,但是它里面又含有丰富的维生素。