喝茶叶茶的好处和坏处

最近迷上了喝茶,请问喝茶叶的好处和坏处有哪些?对身体有哪些影响?长期喝如何?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

茶水不宜过浓,也不宜置放太久。服用药物时,不可以茶水配服会影响药效。

饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。

饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。

茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好.

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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