平时要积极的注意休息,避免长时间站立、行走,尤其是登高、爬山。可以使用活血的中药热敷、烫洗。
左边膝盖骨疼应是生长痛,可局部热敷,:如果不放心,可拍个片子,风湿需要抽血化验,风湿系列,血沉,抗CCP等。