多注意休息,补充营养,避免出现贫血的现象,多到处走动一下,定期进行产检。怀孕前三个月是最重要的时期,一般都要早睡早起,再吃一点营养品,多卧床休息,避免出现熬夜的现象,这样是对胎儿有影响的,严重的话可能会出现问题,所以尽快改变你现在的工作方式。